2015年06月29日

コストコ会員限定メルマガ、お買い得情報とコストコキッチン、今年のアサイーボウル




今日は晴れる予報だったのでバスタオル、デニム等色々洗濯しちまったのに
全然晴れなくて霧雨風な感じもあったので洗濯物が外に干せず、どうした北海道・・・
でもあまり蒸し暑いのよりは涼しい方がまだいいかな〜そのうち晴れるはず。

今週も今日からのコストコ会員限定メルマガ、お買い得情報が届いています。
詳細は画像付きの方がわかりやすいと思うのでこちらから見れます。

今週のお買い得情報は先週分が盛り沢山だったせいか?ちょっと寂しげ?
我が家的に気になるものは〜

京都府産九条ねぎ 500g298円だけですが、最近またねぎがわりと高めに
なってきたのでこれはありがたいです。九条ねぎ美味しいんですよね〜

そして今日から私の朝食はアサイードリンク&パンからアサイースムージーで〜

コストコキッチン、今年初のアサイーボウルにしてみたら美味しいしわりと満腹でした!
今年のアサイーボウル



アサイースムージーは冷凍なので寒い感じがするのですが今日の天気でも寒くなかった〜


去年はわりと暑かったのでコストコの試食時におしえてもらったのと同じく、
アサイースムージー、豆乳、アップルジュース、ヨーグルト、はちみつに氷を数個入れて
ブレンダーでガーっと作っていたですがいつも緩めに出来上がっていたんです。

バナナを入れるともっと粘っこくなりそうだけど私はバナナが食べれないので(多分アレルギー)
ゆるゆるのアサイーボウルをそれでも美味しいので食べてました。

でも去年の経験から今年はアサイースムージーを多めにして今日は寒いこともあって
氷を入れずにスウィートグリーンキウイの端っこを入れてヨーグルトも50g入れてみたら〜

ちょうどよい固さのアサイーボウルに出来上がって、氷を入れてないので冷たすぎず、
今日の涼しい気温でも大変美味しくいただけました!

やはり1番必要なのはコストコのアサイースムージー、無糖です。
アサイードリンクよりもアサイーを摂取している感があるしお買い得価格だと思います。
サンバゾンアサイースムージー



去年はアップルジュースも入れてましたがアップルジュースの糖分でカロリー上がるし
フルーツとケロッグフルグラの甘さがあるので今年はアップルジュースは入れず。

今回使ったコストコ材料はサンバゾンアサイースムージー(2/1袋位)、無調整有機豆乳100ml、
スウィートグリーンキウイ1個、ケロッグフルーツグラノラ(40g)です。

予想以上にコストコのスウィートグリーンキウイが合うし良い仕事をしてくれて
いちごは我が家の庭で収穫したいちごを使うと酸味がちょどいいです。

これくらいの量でわりと満腹感があってとっても美味しいのでしばらくハマりそう〜!
飽きたらフルーツを変えたり、増やしたり、その時はフルグラを減らしてと
色々アレンジしていくのも楽しみなアサイーボウルです。


ご訪問ありがとうございました。また遊びに来てくださいね♪
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posted by アナ at 17:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | コストコキッチン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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