今日は風が冷たくて強くて春コートでは寒い中、歯痛が治まらないので歯科へ行ってきました。
虫歯1本、歯周病の疑い、歯ぎしりの疑い、合わせ技3本で痛かったようです。
歯の骨自体は大丈夫！でも硬い物は食べないで柔らかいものを食べて、って珍しいかも？
歯をしっかり治すためにしばらく通院しそうです・・・
そんな木曜日、今週も明日からのウィークエンド割引情報！が届きました。
詳細は画像付きの方がわかりやすいと思うのでこちらからどうぞ～
http://cds.costcojapan.jp/cds/mail-images/upz/160407/apr7il/pc_index.html
今週はテンションが上がるものが有りました～
キウイ1.3㎏特別価格698円、これは多分いつもより100円OFFだと思います。
約1ヶ月前から販売していたアメリカ産キウイ1.3㎏、ですが最近、更に甘くなっているので買いです。
オーストラリア産にんじん2㎏198円、は先々週に続いてのお買い得価格ですが
何しろ2㎏あるのでまだ残っていますが、にんじんサラダは美味しくて気に入ってます。
8x4メン、デオドラントスプレー135g x 3本 + 30g x 2本230円OFFで割引後価格1,098円、
これは先週から気になっていました。スーパー等では2本位の値段だと思うのでかなりお買い得！2パック買おうかな～
そして今日は今週のお買い得品と今日からのウィークエンド割引情報のお買い得品、
それにストアクーポンお買い得品を目いっぱい活用した健康、美容効果があって美味しい朝食をご紹介します。
今週はハワイアンフェアでアサイースムージーパックが1週間お買い得だったり、
あまおうが連日、2パックで698円のびっくり価格で激売れしていて、
そして明日からのウィークエンド割引情報ではキウイがお買い得でどれも朝食にぴったりなものばかり～
1日の食事でフルーツを摂取するのに1番良いのが朝食だそうです。
(ヨーロッパ等では朝食にフルーツは金、ということわざがあるとか)
特にキウイ、いちごは朝食で摂取するダイエットにも向いているそうですが
アサイーは驚異のフルーツといわれるほどポリフェノール、鉄分、食物繊維、カルシウム、ビタミンC、が
豊富なのでハワイで大流行し始めたようですが、私自身が摂取し続けて実感したのは目が疲れないことです。
本当ならハワイのような暑い朝にアサイースムージーにフルーツでアサイーボウルがいいのでしょうが
札幌はまだ朝、というか1日中寒い日もあるくらいなので今からアサイーボウルでは体が冷えてしまいます。
ご紹介するのは1日の始まりに色んな栄養素が摂取できて美味しいマルチグレインのパンを
コレステロールゼロで食べて最後に体がコストコの生姜で温まる健康的な朝食です。
順番はオリジナルアサイードリンク、キウイ、あまおう、ハッサク、そして
マルチグレインロールにエクストラバージン付けながら生姜入り紅茶を飲みます。
現在のオリジナルアサイードリンクはアサイースムージーパック1/3袋、無調整豆乳100ml、
脂肪ゼロヨーグルト65g位にハチミツ少々をブレンダーでガーッと混ぜたもので
これが美味しくてやめられまへん。美味しくて目やお肌にも良いなんてサイコー！
そしてコストコのお買い得で免疫色もアップするキウイを1個とあまおう、
キウイといちごはビタミンCが豊富で美肌効果に抗酸化作用もあるそうです。
それに雑穀パンなのにお買い得で美味しいマルチグレインロール、
そしてこれもお得なコストコの生姜薄切り1枚を紅茶に入れたジンジャーティー、
紅茶をルイボスティーに替えるのもいいですね！
今週のコストコお買い得品を活用して健康、美容効果があって美味しい朝食、お試しあれ～
ご訪問ありがとうございました。また遊びに来てくださいね♪
